Kurz bežkovania
Bežkovanie je skvelý spôsob, ako si môžete naplno vychutnať zimnú krajinu a zároveň si zacvičiť. Je to šport s nízkym dopadom, ktorý šetrí kĺby a je vhodný pre každého, bez ohľadu na vek, či úroveň kondície. Aj napriek tomu, že je bežecké lyžovanie individuálna aktivita, môžete ju tiež vykonávať s priateľmi alebo rodinou a bežkovanie tak dostane nový rozmer. Nielenže precvičíte a prevetráte svoje telo, ale zaručene zrelaxujete aj svoju myseľ naprieč krásnou zimnou prírodou. Ak máte teda záujem spoznávať a vychutnávať zimnú krajinu a dopriať si skvelú dávku cvičenia na čerstvom vzduchu, kurz bežkovania je pre vás skvelou voľbou.
Kurz bežkovania pod dohľadom skúsených inštruktorov
Všetky kurzy bežkovania v našej lyžiarskej škole sú vedené našimi profesionálnymi inštruktormi, ktorí majú dlhoročné skúsenosti. Či už s bežkovaním začínate alebo už máte niečo za sebou, náš tím sa o vás s radosťou postará. Dbáme na maximálne zvládnutie tej správnej techniky a pri kurze zohľadňujeme kondíciu našich klientov. Nechajte sa zlákať čarom tohto športu a kontaktujte nás, spolu to zvládneme!
Naši inštuktori vás vedia naučiť oba štýly bežeckého lyžovania, ako klasický, tak aj voľný (korčuľovanie). Pre začiatočníkov odporúčame klasický štýl bežeckého lyžovania, nakoľko je prirodzenejší.
Kurzy pre dospelých, ale aj pre deti
Naše kurzy bežkovania sú určené nielen pre dospelých, ale aj pre tých najmenších. Ak teda hľadáte nejakú rodinnú športovú aktivitu, ktorej by ste ako rodinka chceli venovať, sme tu pre vás. Vaše dieťa naučíme všetko od základov a uistíme sa, že vaša ratolesť nadobudne tie správne základy a bude napredovať. Veľký dôraz kladieme počas výuky na bezpečnosť a učíme tiež, ako sa bezpečne pohybovať na bežkárskych tratiach. V prípade akýchkoľvek otázok, či dotazov sme tu pre vás. Vaša spokojnosť je našou prioritou.
Chcete vyskúšať bežecké lyžovanie a chýba vám ten správny výstroj? Navštívte našu požičovňu bežeckých lyží v hoteli Patria pre klasický štýl alebo nás kontaktujte pre voľný štýl.
Na našom kurze sa naučíte
Ako si vybrať správne bežky a vybavenie
Ako sa správne pohybovať (kĺzať) po rovine
Ako správne stúpať a vystupovať do kopca
Ako správne a bezpečne schádzať z kopca
Ako sa bezpečne pohybovať na bežkárskych tratiach
Ako sa starať o svoje bežky a vybavenie
Základné informácie o bežkárskych tratiach v našom okolí
Výhody kurzu
Naučíte sa základy bežkovania od skúseného inštruktora
Získate sebavedomie na bežkárskych tratiach
Stretnete nových ľudí a nadviažete priateľstvá
Získate skvelé cvičenie
Užijete si zimnú krajinu
cenník
Prvý sneh
do 20.12.2024
Sezóna
od 21.12.2024
Privátna výuka
1 - 3 osoby | 9:00 - 10:55 | 11:00 - 12:55 | 13:00 - 14:55 | + osoba |
---|---|---|---|---|
Prvý sneh | 63€ | 63€ | 63€ | 20€ |
Sezóna | 68€ | 68€ | 68€ | 20€ |
Lekcie na viac hodín a dní
1 - 3 osoby | 55 min | 115 min | 175 min | 235 min |
---|---|---|---|---|
Prvý sneh | 35€ | 63€ | 92€ | 122€ |
Sezóna | 38€ | 68€ | 100€ | 130€ |
+ osoba | 10€ | 20€ | 35€ | 45€ |
Detská výuka
1 - 3 deti | 9:00 - 10:55 | 11:00 - 12:55 | 13:00 - 14:55 | + osoba |
---|---|---|---|---|
Prvý sneh | 63€ | 63€ | 63€ | 20€ |
Sezóna | 68€ | 68€ | 68€ | 20€ |
Lekcie na viac hodín a dní
1 - 3 deti | 55 min | 115 min | 175 min | 235 min |
---|---|---|---|---|
Prvý sneh | 35€ | 63€ | 92€ | 122€ |
Sezóna | 38€ | 68€ | 100€ | 130€ |
+ dieťa | 10€ | 20€ | 35€ | 45€ |
Skupinová výuka
4 - 7 osôb | 9:00 - 10:55 | 11:00 - 12:55 | 13:00 - 14:55 |
---|---|---|---|
Cena za osobu | 30€ | 30€ | 30€ |
Lekcie na viac hodín a dní
4 - 7 osôb | 55 min | 115 min | 175 min | 235 min |
---|---|---|---|---|
Cena za osobu | 15€ | 30€ | 39€ | 48€ |
Zľava 10% na výuku:
Ubytovaní hostia – hotel Patria, hotel Toliar, Villa Gerlach, Vila Kosodrevina, Vila Polar, Vila Emma, Arietes Marmont Resort
Držitelia kariet ISIC, ITIC a EURO 26
recenzie od klientov
Čo povieš? Bude u nás dobre?
Naši inštruktori
S našimi skúsenosťami zo Slovenska i zo zahraničia a s ľudským prístupom vás nechceme naučiť len lyžovať a snowboardovať, no chceme, aby ste sa s nami cítili výborne. Budete z nás mať vašu rodinu na svahu.
Napíšte nám
Zanechaj nám správu. Odpovieme rýchlo!